Yoga für den Bauch

Dieser Kurs widmet sich ganz der Stärkung Deiner Bauchmuskulatur und ist ideal geeignet, wenn Du diese ansprechen und trainieren möchtest. Eine gesunde und starke Bauchmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und beugt so Rückenschmerzen vor.

Kathrin erklärt Dir in ihrem Kurs dabei sehr gut worauf Du achten musst und spricht durch die abwechslungsreichen Übungen sämtliche Bereiche des Bauches an.

(Bildquelle: teammarche www.flickr.com)